SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna monohydrat

  • Kreatynka...???ocencie..!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat Kreatyny to monohydrat kreatyny i tyle, jedynie czym może się wyróżniać to czystością składu i rozdrobnieniem. Co do Vitalmaxa to prawda, cenowo bardzo korzystna kreatyna, opakowanie 500g koszutje ok. 50 zł. Pamiętaj o systemie transportowym <carbo, dekstroza <Vitalmaxa zawiera 95% dekstrozy i 5%maltodekstryny>, dextro juice [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2005-08-15 15:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaż białka i nie tylko!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ameryki nie odkryłeś, artykuł oceniłem wg siebie na 5 wskali od 1 do 10, czyli jakby nie patrzeć jest przeciętny i nigdy nie twierdziłem że jest idealny. Wejdź na stronę Bolida i sprawdz liczbę artykułów a potem porównaj ją z liczbą Megabola. Bolid ma naprawdę bardzo dużo suplementów i dlatego dziwie się iż nie są sprzedawane w Polsce. Pamiętasz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2005-08-12 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2gi cykl masowy? (mono nie dziala...)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna to kreatyna, czy to w postaci mono, estru, jabłczanu, piro etc nie ma większego znaczenia dla jej działania. Może to mieć znaczenie, inne formy nie muszą być tak stabilne jak monohydrat. Do osoby zadającej pytanie: http://www.sfd.pl/Najlepsze_suplementy_na_brak_post%C4%99p%C3%B3w_w_rozwoju_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t301244.html Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-08-14 17:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka forma kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie dobrym co magnezowy chelat kreatyny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2019-07-21 23:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE TO 5gram???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kreatyna OLIMPA Monohydrat, a i jeszcze jedno czy chrom brac tylko do sniadania czy lepiej moze naczczo z kreatyną??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2005-08-05 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy I CYKLU/SPRAWDZENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmmm wwwr ! dobra, ale twoja wypowiedz to w jakim kontekscie? "duperele" - > tzn. co? to co wymieniles jest zawarte w tym, co ja napisalem, Kre-Alkalyn to kreatyna, chyba ze ty pod pojeciem kreatyna rozumiesz "monohydrat" No, albo sie myle i sie przychylasz do tych wypowiedzi/pomyslu. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2006-10-02 17:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrant czy coś mocniejszego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawdza się zarówno podczas wycinki, jak i masy. To, jak go wykorzystasz zależy od Ciebie, a nie formy kreatyny. Tak, czy owak, monohydrat moim zdaniem jest najlepszą możliwą formą. Dokładnie. Kreatyna to kreatyna. Musisz to wiedzieć.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2011-11-05 09:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - kreatyna + BCAA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na twoim miejscu nie dodawalbym do suplementacji bcaa. Na tak amatorskim poziomie, tzn. brak okresu przygotowawczego do zawodów itd bcaa jest zbędne. Kreatyna - domyślam się, że chcesz szybko urosnąć, ale jeśli masz teraz dobre efekty w połączeniu diety i treningu, kilogramy wpadają, to z kreatyną bym poczekał. Pół roku to takie minimum więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-07-10 17:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na cykl z kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko Dextro Juice chciałem brac tak: Rano na czczo:30 g DJ + kreatyna + glutamina Przed treningiem: BCAA 2g Po treningu (ok.21): 30g DJ + kreatyna + BCAA (ok.2g) + glutamina 2-5g Czyli generalnie mogę darowa sobie DJ, w takim razie co dorzucic, aby lepiej był pobierany monohydrat kreatny przez organizm?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2007-11-03 10:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakieś 8 lat temu moja pierwsza kreatyna była z megabola, był to monohydrat, wzrost siły był znaczny i nigdy potem po innych monohydratach (tych lepszych marek ) takiego przyrostu siły nie miałem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 10:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase za 200zł ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gain pack ?? Dobry ?? Jak brać ?? A jeżeli nie to myśle że kreatyna 500g, tauryna mc olimpu, jakieś białe albo gainer tylko taki żeby było białego dużo a nie 13%. A po zakończeniu to w czasie cyklu doklepałbym hajs i glutaminke z pudełko. Było by ?? Powiedzmy że kreatyna hi-tec monohydrat 500g (vital nie działa na mnie w ogóle), ta tauryna mc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11297 Data: 2005-12-04 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna ból głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko bylo wporządku. bol czasami jest czasami nie ma. nie biore juz tej krety od 3 tyg. a bol jak jest to jest podobny do tego jakby ktos mi baseballem przywalil.. kreatyna jaka bralem to byla: kreatyna bio techa 100%monohydrat w proszku. bralem ja dwa razy dziennie po jednej malej lyzeczce mieszalem z woda. dobrze?? moze za duzo jej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2008-02-10 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan czy monohydrat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koles mnie pojechal ze lepiej jakis monohydrat bo jak zaczne jesc jablczan to szybko przyzwyczaje organizm i pozniej kazda kreatyna bedzie na mnie gorzej dzialac bo organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony". Nie do końca tak jest, ludzie biorą stacki i powracają sobie do mono i mają fajne efekty. Mono polecane jest na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2007-12-12 10:55:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement na wzrost siły?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się na monohydrat kreatyny czy jakiś estr kreatyny. na mono w trakcie cyklu organizm zatrzymuje w mięśniach dużo wody, taki efekt pompy, po cyklu woda schodzi. estry ciągną mniej wody. o tyciu w formie tłuszczu nie ma tutaj mowy Rozumiem, że to będzie twój pierwszy kontakt z kreatyna? Jeśli tak, wpisz w wyszukiwarce 'kreatyna' i czytaj

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10211 Data: 2005-03-04 22:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie- peak alkaline (kreatyna buforowany monohydrat) deca stack- kapsułki - substancje pompujące mięśnie + kreatyna (dekaniany) nitrobolon tak jak wyżej - proszek . dziwna sprawa. o 16.00 miałem 37.2 teraz mam 36.7

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2010-09-22 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O KREATYNIE - CZEŚĆ PIERWSZA - by DJ_PWU

    Post
    Odżywki i suplementy

    INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 2.HITEC ### creapure monohydrate ### Creapure monohydrate to najwyższej jakiści mikronizowany monohydrat kreatyny. Kreatyna jest ważnym źródłem energii dla intensywnych skurczów mięśni. Wystarczające zapotrzebowanie organizmu na ten składnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2003-10-25 00:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O KREATYNIE - CZEŚĆ PIERWSZA - by DJ_PWU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w ilości 50g z 5g kreatyny. Można ją także przyjmować samodzielnie. Dodajmy, że Total Creatine MEGABOL z uwagi na swą czystą formę zaczyna być przyswajana szybciej niż kreatyna w kapsułkach lub tabletkach. O jakości kreatyny świadczy stopień czystości od produktu ubocznego - kreatyniny. Według badań przeprowadzonych przez Instytut [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2003-10-25 00:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelat magnezowy kreatyny czy monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna bez względu na jej formę powinna dać takie same efekty pod względem kształtowania sylwetki. Nie ma więc specjalnego znaczenia, czy zakupisz chelat magnezowy kreatyny, czy monohydrat/jabłczan/chlorowodorek kreatyny i osobno magnez. Osobiście wybrałbym taką formę, która wyjdzie najtaniej. Łatwo więc wywnioskować, że będzie to monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2020-12-01 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc. Trening dla "zielonego"

    Post
    Trening dla początkujących

    sorki linki nie działają więc napiszę jeszcze raz Kreatyna: http://allegro.pl/vitalmax-creatine-monohydrat-1200g-kreatyna-gratis-i1350205382.html Białko: http://allegro.pl/olimp-gain-bolic-6000-4kg-1kg-gratis-gratisy-i1374050641.html te lub te http://allegro.pl/trec-mass-xxl-3kg-badz-wielki-jak-pudzianowski-i1358070037.html Co wy na to które [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-12-20 11:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynę możesz jeść cały czas ona i tak po cyklu nic ci nie pomoże i to co masz stracić to stracisz a i monohydrat kup zwykły najtańszy kreatyna to kreatyna nie ważne jaka forma działa tak samo nie ma sensu przepłacać Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2020-08-25 16:39:12

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2020-08-25 16:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)